Pilates para Idosos – Pilates Play by Pure Pilates

Pilates para Idosos

Curso com repertorio de exercícios para serem trabalhados com alunos que são da terceira idade, visando os objetivos prioritários.

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Teórico 3 Aulas

Acessório Bola 6 Aulas

Solo 5 Aulas

Reformer 3 Aulas

Cadillac 4 Aulas

Barrel 3 Aulas

Chair 6 Aulas

Acessório Rolo 1Aula

Aula 31

Acessório Disco 1Aula

Aula 32

Acessório Faixa Elástica 1Aula

Aula 33

Acessório Bozu 1Aula

Aula 34

Acessório Overball 1Aula

Aula 35

Bônus 1Aula

Aula 36