Fortalecimento de Membros Inferiores – Pilates Play by Pure Pilates

Fortalecimento de Membros Inferiores

Neste curso você irá encontrar exercícios para o fortalecimento de membros inferiores com o uso do acessório bola.

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Fortalecendo Quadríceps, Isquiotibiais e Glúteos 1Aula

Neste módulo você irá encontrar exercícios para o fortalecimento de membros inferiores com o uso do acessório bola.

Aula 1

Nesta aula você irá encontrar exercícios para o fortalecimento de membros inferiores com o uso do acessório bola.